Książka ta w przystępny sposób pokazuje dzieciom, jak znaleźć umiar we wszystkim, co się robi, a zwłaszcza w tym, co sprawia nam szczególną przyjemność! Umiejętność powiedzenia sobie „Mam dość!” nie jest łatwa, ale dzięki mądrym poradom przedstawionym w tej książce każde dziecko będzie mogło ćwiczyć się w tej arcytrudnej sztuce zachowywania umiaru! Żywe i bliskie rzeczywistości kolorowe ilustracje zachęcają dzieci do rozmowy na ważne tematy.

Tytuł należy do serii książek „Ja i moje emocje”. Daje one dzieciom i dorosłym wiele przystępnych wskazówek, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach, zarówno tych codziennych, jak i niecodziennych. Razem z małymi bohaterami uczymy się rozpoznawać emocje, oswajać się z nimi i nawiązywać relacje z innymi ludźmi.

Tytuły z serii:
Ale ja cię nie znam! Jak odmawiać obcym
Co jeśli się zgubię? Jak zachować się w tłumie
Daj mi spokój! Jak nie dać sobie dokuczać
Jeszcze trochę... Jak znaleźć umiar
Jestem wściekły! Jak pokonać złość
Przestańcie się kłócić! Jak przywrócić zgodę
Fajnie mieć rodzeństwo! Jak docenić siostrę i brata
Od złości do radości. Jak rozpoznawać i okazywać uczucia