- Czy brak Ci pewności siebie? - Czy wydaje Ci się, że nie spełniasz oczekiwań innych? - Czy masz poczucie, że zawsze ponosisz porażki? - Czy prześladują Cię myśli, że jesteś niekochany, odrzucany, niechciany? - Czy masz wrażenie, że inni Cię wykorzystują?Czy zmagasz się z lękiem i przygnębieniem? Jeśli Twoja odpowiedź na któreś z tych pytań jest pozytywna, Sztuka doceniania siebie może pomóc Ci zmierzyć się z Twoimi problemami. Tematem tego poradnika jest poczucie własnej wartości, które, jak pokazuje autor, jest kluczem do poczucia zadowolenia z życia i odczuwania szczęścia. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że u źródła ich problemów psychicznych leżą właśnie zaburzenia w tej sferze, często zapoczątkowane jeszcze w okresie dzieciństwa. W tej książce poznasz krok po kroku unikalną metodę kształtowania poczucia własnej wartości, stworzoną na podstawie wieloletniego doświadczenia terapeutycznego autora. Jej zastosowanie pomoże Ci: odkryć, gdzie leży źródło twoich problemów i jakiego są one rodzaju; zmienić wzorce myślenia, które obniżają poczucie własnej wartości; zyskać pewność siebie;zdobyć poczucie samoakceptacji; zbudować i rozwinąć zdrową miłość własną. To sprawdzona w praktyce, skuteczna metoda, która pomogła już wielu ludziom na całym świecie. Heinz-Peter Röhr przez ponad trzydzieści lat pracował w specjalistycznej klinice w Bad Fredeburg, prowadząc terapię dla osób uzależnionych. Jest autorem licznych, tłumaczonych na wiele języków, bestsellerów książkowych, m.in. wydanych po polsku Narcyzm – zaklęte „ja” oraz Uzależnienia. Przyczyny i terapia.