Posłuchaj buddyjskiego mnicha i zwolnij wreszcie!

Czy to świat jest taki zapracowany, czy tylko ja?
Jak nie zwariować, słuchając wiadomości? Jak przestać się martwić końcem świata? Jak przetrwać kolejny dzień w pracy i nie oszaleć? Zwolnij wreszcie! Chwila wytchnienia może uratować nie tylko ciebie, ale i cały świat – bo gdy zwalniasz ty, świat zwalnia razem z tobą.

Trzymasz w ręku poradnik pełen drogowskazów dla człowieka dwudziestego pierwszego wieku i na miarę jego problemów. Zebrane w ośmiu rozdziałach porady buddyjskiego mnicha, którym towarzyszą nastrojowe ilustracje, skutecznie przypominają o tym, co w życiu najważniejsze – niezależnie od tego, czy akurat trapią cię zmiany klimatyczne, czy znienawidzony dźwięk porannego budzika. Książka "Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie który nigdy się nie zatrzymuje" to poradnik dla wszystkich, zmęczonych pędem codzienności.

Haemin Sunim – buddyjski mnich zwany „uzdrawiającym mentorem”, który pomógł już dziesiątkom tysięcy ludzi dzięki naukom wykraczającym poza religie, granice czy wiek. Umiejętnie przekłada wschodnie wartości na realia zachodniego świata. Jego książka sprzedała się w nakładzie ponad trzech milionów egzemplarzy i stała się bestsellerowym przewodnikiem po radzeniu sobie z wyzwaniami codziennego życia.

Sprawdź także inne poradniki, dotyczące balansu i harmonii w codziennym życiu, na przykład: „Wielka piątka”, „Wyloguj swój mózg” czy „Jelita wiedzą lepiej”!